Como reduzir a ansiedade

A sociedade de hoje, o mundo do trabalho, a vida familiar, a insegurança ou o desemprego são alguns dos fatores que estimulam o aparecimento de transtornos de ansiedade.

A psique humana não ignora esse tipo de situação, embora às vezes pareça que sim. É comum ouvir que muitas pessoas vivem em estado de angústia permanente e, às vezes, não é tão fácil sair desse estado.

Apesar de não ter uma origem genética, é equivalente a ter febre. Ela expressa que algo perturbador ou estranho está acontecendo na mente de uma pessoa, mas sua causa nem sempre pode ser facilmente deduzida.

Esse distúrbio pode se manifestar de maneira normal quando, por exemplo, devemos passar por um momento difícil em nossas vidas, como uma entrevista de emprego, ou enfrentar a doença de um ente querido. “É a expressão de uma preocupação que é útil desde que a pessoa esteja alerta e tente resolver a situação de ansiedade da melhor maneira”, disse ele.

Nesses casos, a pessoa consegue superar esse momento sozinha, recorrendo a seus próprios recursos psíquicos ou com a ajuda de seus parceiros ou amigos. Em vez disso, pode ser um sintoma patológico quando é a expressão de um conflito interno ou de um conflito intersubjetivo.

E essa ansiedade pode se tornar a ponta do iceberg de um problema mais complexo . Nesses casos, é sempre recomendável pedir ajuda terapêutica para superar os conflitos que a geram.

Se não é algo temporário, mas um sintoma que dura ao longo do tempo, o que é indicado é uma consulta com um profissional especializado, que além de poder ajudar tratando o psicológico, pode também recomendar algum medicamento que ajuda a diminuir as crises, um deles que está sendo muito indicado é o Captril, você pode conhecer a respeito nesta página:

http://www.infoexame.com.br/captril-funciona/

Quando ocorre uma crise, a ansiedade é tão grande que a pessoa pode experimentar uma sensação de morte, além de sintomas físicos, como palpitações, sudorese ou paralisia. Isso excede o entendimento da pessoa e, portanto, requer um diagnóstico diferencial com outras patologias orgânicas.

“Uma vez que o profissional de saúde exclui outras patologias, é possível recorrer aos psicofármacos para aliviar a intensidade do distúrbio e acalmar a inquietação da pessoa. Isso porque o grau de ansiedade é prejudicial em si mesmo e pode ter um impacto sobre a saúde física da pessoa.”

Subseqüentemente, você deve fazer uma psicoterapia, já que a palavra será o meio simbólico para acessar os conflitos que levantaram o problema. As drogas psicoativas são apenas adjuvantes, mas não devem ser a única maneira de resolver isso. decapitar artificialmente um sintoma, mas dar à pessoa a possibilidade de compreender a origem de sua ansiedade, e então solidamente modificar os conflitos que estão por trás do início da ansiedade.

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